Esta é uma mistura que eu tenho certeza que vai ser sua companheira para o resto da vida. Além de aumentar a resistência do corpo combatendo gripes e resfriados é também deliciosa e saborosa.
Vamos usar somente 3 ingredientes totalmente naturais e fáceis de encontrar.
Esterilizar o recipiente é fundamental
O primeiro que temos que fazer é esterilizar um pote de vidro para guardar a mistura que vamos fazer. Coloque água para ferver e quando estiver um pouco morna, coloque o frasco e a tampa dentro.
Quando ferver, abaixe o fogo a médio por 15 minutos para ficar completamente desinfetada. Depois deste tempo, retirar o frasco e a tampa e colocar sobre uma toalha para secar.
Enquanto isso vamos fazer essa super mistura maravilhosa!!!
Você vai precisar
- 2 limões
- gengibre
- mel
- bicarbonato e sal
Assim que faz
→ Você vai precisar de 2 limões inteiros e colocar dentro de um recipiente. O Melhor mesmo é usar um limão orgânico que não contém agrotóxicos. Esse limão que compramos no supermercado, podemos usar também mas temos que fazer uma limpeza neles assim:
- Jogar água morna sobre eles.
- friccionar cada um deles com sal. o sal vai ajudar a remover toda a sujeira que fica encrustada na casca do limão. isso, lavar bem o limão.
- Depois disso jogar um punhado de Bicarbonato de sódio sobre a água e deixar repousando por uns 15 minutos.
→ Também vamos colocar gengibre. Aqui vou adicionar somente um pedaço pequeno mas você pode adicionar a quantidade que quiser.
Retirar a casca e cortar em rodelas finas. Com o gengibre a mistura vai ficar bem mais poderosa, mas se você realmente não gosta do sabor forte e picante, simplesmente não adicione o gengibre.
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Depois dos 15 minutos, lavar bem o limão em água limpa e corrente e secar bem. Cortar em fatias finas com a casca e retirar todas as sementes.
Com o frasco seco que esterilizamos, vamos começar a adicionar os ingredientes. Colocar os limões na base, colocar algumas fatias de gengibre e adicione um pouco de mel.
E vai repetindo as camadas. Algumas fatias de limão, algumas fatias de gengibre e um pouco de mel. E assim até a quantidade desejada.
Limpar bem por todos os lados, principalmente no encaixe da tampa. Para que feche bem. Tampar e deixar por dois dias em temperatura ambiente.
Neste tempo, as propriedades do limão e do gengibre vão se misturar com o mel Depois deste tempo, colocar na geladeira por no máximo por 2 semanas.
Como usar
Esse frasco é uma bomba de saúde. Eu faço a quantidade exata para 2 semanas. Depois disso eu tenho que refazer.
É só tomar 1 colher de sobremesa por dia para dar ao seu corpo uma carga de defesas e aumentar sua resistência contra gripes e resfriados.
Eu faço assim: pego uma ou duas fatias de limão, um gengibre e uma colher de sopa de mel. Pode ver que já esta bem mais liquido . com um pilão amassar um pouco tudo junto. Assim eu consigo um gosto mais acentuado do limão que eu adoro.
Depois é só adicionar água por cima. Pode ser agua quente ou fria, com gelo… da maneira como quiser. É delicioso e além de aumentar sua imunidade, vai te dar uma energia extra e vontade de fazer as coisas.
Vale a pena provar e ter sempre na geladeira.