Como melhorar o casamento: 7 dicas para começar agora!
Como melhorar o casamento? Essa é uma dúvida comum a todos os casais que buscam aprimorar a relação a dois e evitar que o relacionamento caia na mesmice.
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Alguns casais associam melhorar o relacionamento a sexo, apimentando a rotina e indo atrás de produtos de uma boutique erótica para alimentar suas fantasias.
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Sexo é saudável, mas não é a única forma de aprimorar o relacionamento. Afinal, um casamento não se sustenta apenas na parte sexual.
Existem diversas áreas que precisam ser estimuladas para que uma relação a dois seja feliz e saudável.
Neste artigo, abordamos como melhorar o casamento por meio de 7 dicas simples. Confira e boa leitura!
Porque os casamentos costumam cair na rotina?
Em primeiro lugar, muitas pessoas tendem a ver rotina como uma coisa negativa.
A rotina serve para organizar e padronizar nossos comportamentos diários. Por isso, ela não é necessariamente negativa.
O problema é que muitas pessoas padronizam comportamentos negativos e isso tem impacto direto nos relacionamentos.
Além disso, algumas pessoas associam rotina à monotonia e acabam esperando que algo diferente aconteça no seu casamento todos os dias.
Em resumo, é necessário ver a rotina como parte do relacionamento.
Contudo, incorporar novas atividades no dia a dia para que ele não se torne monótono é essencial para melhorar o casamento.
Como melhorar o casamento: tudo começa no diálogo
Todo relacionamento saudável se baseia em uma boa capacidade de dialogar com o outro.
Por isso, é importante que cada um consiga expor o que sente, com maturidade e respeito.
Para que isso aconteça, o casal precisa se desprender do orgulho e esperar apenas que o outro resolva conversar sobre os problemas.
Se você percebe que o casamento está esfriando, converse com o seu parceiro sobre isso e tente descrever o que sente.
Aja com empatia, pois dialogar é diferente de brigar. Se você se coloca no lugar do outro, é mais fácil entender suas dores e chegar a um acordo comum.
Busque interações positivas entre os dois
As interações positivas também precisam estar presentes na rotina do casal, seja através de palavras ou nas ações.
Afinal, todo mundo lembra positivamente de um momento de gentileza ou de um elogio.
Sendo assim, os elogios devem ser sinceros e frequentes. Aspectos da personalidade ou hábitos positivos de seu parceiro podem ser fontes sinceras de elogios.
Pequenas atitudes como fazer uma comida predileta ou comprar uma pequena lembrança também são gentilezas que melhoram o relacionamento.
Por fim, entenda que tudo isso deve ser fundamentado na sinceridade. Se o outro percebe que suas interações positivas são sinceras, ele também se abrirá pra fazer o mesmo.
Brinquem juntos a fim de se manterem juntos
O senso de humor é essencial para o bem-estar e deve ser um dos fundamentos para um casamento bem sucedido.
Já ouviu falar no ditado que “o riso é o melhor remédio”? Quando rimos, o organismo libera endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar.
E certamente você lembra de forma positiva de todos os momentos felizes que compartilhou com o seu parceiro.
Assim, crie novos momentos felizes. Isso aumenta a satisfação conjugal e melhora o bem estar do casal como um todo.
Para isso, não é necessário sair da rotina. Vocês podem combinar de ver um programa de TV juntos ou dividir as refeições sem se preocupar com o celular.
Essas práticas cotidianas são fáceis e aumentam a intimidade do casal.
Experimente jogos eróticos e sedutores e faça mais sexo!
O sexo é parte essencial em qualquer casamento e a inovação deve fazer parte da intimidade do casal.
Não caia na armadilha de colocar o sexo como um compromisso da agenda do casal. Afinal, ninguém gosta de fazer sexo por obrigação.
A dica aqui consiste em encarar o sexo como uma prioridade do relacionamento.
Para isso, ouse e invista em jogos eróticos e brinquedos sexuais, por exemplo. Discuta suas fantasias e escute as de seu parceiro, tentando sempre incorporar na hora da transa.
E se estiver insatisfeito com a frequência, discuta isso com a pessoa amada de forma respeitosa. Certamente, você chegará a um acordo satisfatório para os dois.
Tenham encontros românticos
Uma dica de como melhorar o casamento é aumentar a frequência de encontros românticos.
De acordo com uma pesquisa de 2012, casais que continuam realizando encontros após o casamento têm 3,5 mais chances de serem felizes do que os que abandonaram este hábito.
Além disso, encontros têm outras vantagens, como:
- Alimenta o romance no relacionamento;
- Demonstra que a paixão ainda existe;
- Prioriza o relacionamento ante às outras coisas da vida;
- Fortalece os laços afetivos com a pessoa amada.
Os encontros podem ser feitos em um bom restaurante, fazendo um programa como ir ao cinema ou até mesmo em casa, num jantar feito à luz de velas.
Viagem a dois: uma dica essencial de como melhorar o casamento
Todo mundo gosta de viajar. É maravilhoso conhecer novos lugares e novas culturas.
Sendo assim, viajar a dois é uma dica crucial para a pessoa que quer saber como melhorar o casamento.
Pense numa viagem romântica para dividir com a pessoa amada e comece a prepará-la desde já.
E isso pode ser visto como um hábito do casal. Em todo aniversário de casamento pode se fazer uma viagem diferente, por exemplo.
Não meça poder nas discussões
Uma relação a dois envolve duas pessoas diferentes e que eventualmente vão brigar, mas não crie um relacionamento em que há um jogo de poder.
Um casamento não pode ser uma guerra. Vocês não são inimigos ou parte de um mesmo batalhão em que um é o general e o outro subordinado.
Portanto, as discussões precisam ser respeitosas e com bastante empatia. Escute o lado do outro e deixe claro suas queixas também.
Assim, vocês verão a melhor forma de resolver suas diferenças sem fazer com que alguém fique ressentido ou se sentindo inferiorizado.
Dica extra sobre como melhorar o casamento: façam terapia de casal
Realizar terapia é um dos aspectos mais importantes no autocuidado e na busca pela melhoria da saúde mental.
Por isso, a terapia de casal pode ser uma solução para melhorar o casamento, visto que consiste no alinhamento das expectativas do casal e na resolução de conflitos.
A terapia de casal não serve apenas para casais que estão se divorciando. Ela pode ser feita por casais que querem melhorar a comunicação no relacionamento.
Por isso, é essencial a busca por um psicólogo especializado e iniciar então esse processo que visa a superação de mágoas e traumas, promovendo o bem-estar da saúde mental do casal.
Conclusão
Este artigo trouxe algumas dicas de como melhorar o casamento. Agora, cabe a você e a seu parceiro colocá-las em prática.
Lembre-se que um casamento bem-sucedido se fundamenta no respeito, na empatia e no cuidado. Isso deve ser manifesto em palavras e ações diárias.
Portanto, estabeleça um diálogo eficiente que permita discutir os pontos positivos e negativos do seu casamento. Assim, você terá mais chances de aprimorar o seu relacionamento a dois.
