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    limão e orégano

    Como preparar folhas de ORÉGANO para tosse e IRRITAÇÃO NA GARGANTA

    Se você esta com dor ou coceira na garganta, Então você pode pensar em  beber uma xícara de chá de orégano. Rica em óleos voláteis, esta bebida saudável mata os patógenos e acelera a cura.

    O orégano é usado na medicina natural para muitas doenças diferentes, desde resfriados e tosses, até problemas digestivos e dores de cabeça.

    oregano mel limao agua

    ÍNDICE
    1. Você vai precisar
    2. Assim que faz
    3. Como consumir
    4. Contra indicações

    Você vai precisar

    • 1/2 litro de água
    • orégano  – 2 colheres de sopa
    • limão –  2 colheres de sopa
    • mel –  1 ou 2 colher de sopa.

    O orégano: Aumenta a imunidade e combate vírus como gripes e resfriados, é um eficaz anti-séptico, antibacteriano e antifúngico.

    O orégano ajuda a tratar dores de cabeça, insônia, estresse, dores musculares e fadiga. Melhora a digestão, trata problemas digestivos e facilita a absorção de gorduras no intestino delgado. É uma excelente fonte de antioxidantes que retardam os efeitos do envelhecimento, reduzindo os danos dos radicais livres.

    O orégano aumenta a produção de insulina , portanto, diminui o nível de açúcar no sangue.

    Assim que faz

    • Colocar 2 colher de sopa de orégano em um recipiente resistente ao calor.
    • Cobrir com água quente.
    • Misture, tampe e deixe em repouso por 30 minutos.
    • Depois deste tempo, coar e se quiser, já pode beber essa infusão e aproveitar todos os benefícios que o orégano oferece.

    Mas se o seu problema é com a garganta, vamos adicionar a essa base 2 colheres de sopa de limão.   Limões são cheios de vitamina C e antioxidantes. Aumenta a imunidade e ajuda a tratar infecções respiratórias.

    Obter vitamina C suficiente do limão também mantém o corpo produzindo colágeno. Os antioxidantes encontrados no limão combatem os danos dos radicais livres, mantendo a pele com aspecto fresco e ajudando a retardar o processo de envelhecimento.

    Os limões também ajudam n a perda de peso, aumentando a sensação de saciedade

    infusao de oregano +limao +mel

    Adicione o limao na infusão de orégano e misture bem.

    Para incrementar a potência desta mistura, você também pode acrescentar o mel ( 2 colheres de sopa).

    Mel é um dos melhores remédios para dor de garganta devido às suas propriedades antibacterianas naturais que permitem que ele atue como um curador de feridas, oferecendo alívio imediato para a dor enquanto trabalha para reduzir a inflamação. O mel também pode matar bactérias e ajudar a combater infecções virais .

     – O mel não deve ser dado a crianças com menos de um ano de idade. –

    E pronto!!   Aqui temos nosso mistura de orégano + limão e mel para combater a irritação e dor de garganta.

    Como consumir

    Beba várias vezes ao dia, conforme necessário.

    Não guarde essa mistura para o dia seguinte pois perde suas propriedades e fica muito amargo. Caso necessário faça uma nova, no dia seguinte.

    Contra indicações

    • Se você tem alergia a manjericão, hortelã , salvia ou lavanda. Vai com calma com o orégano porque pode ter alergia a essa erva também.
    • Se estiver tomando outro medicamentos orientados pelo médico, pergunte a ele antes de começar com esse suplemento de chá de orégano
    • Evite produtos de orégano por 2 semanas antes de cirurgias, pois pode aumentar o risco de sangramento.

    O chá de orégano tem a tendência de ficar um pouco amargo, mas misturando o limão com o mel o sabor fica simplesmente delicioso, suave e refrescante.


    Veja o vídeo deste artigo

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