Esta planta não deve faltar na sua casa. Você sabia que a hortelã é uma destas plantas que deveríamos tomar todos os dias!!
A hortelã é uma das plantas que contêm mais antioxidantes de todas. Retrasa o envelhecimento das células e da pele também.
Tem muitas vitaminas: A, B, C e também acido fólico ( vitamina B9 ).
Bom para problemas digestivos
Um dos principais benefícios da hortelã é que pode resolver qualquer problema relacionado com o digestivo. Ótimo para neutralizar uma digestão pesada e aliviar os gases acumulados.
VocÊ pode tomar uma infusão de menta tanto antes ou depois de comer. Vai dar ótimos resultados de qualquer maneira. E assim já sabemos que temos um ótimo aliado natural, sempre por perto quando exageramos um pouco na comida.
Ajuda a respirar melhor
Se tiver algum problema respiratório, é só colocar algumas ramas cheia de folhas dentro de uma panela com agua fervendo e respirar o vapor que sai. O menthol da planta que evapora vai descongestionar suas vias respiratórias e vai aliviar transtornos como asma, resfriados e principalmente a tosse.
Alivia de picadas de insetos
Outra super propriedade do hortela é que vai te aliviar imediatamente de picadas de insetos. É só esfregar uma folha sobre a picada que vai soltar o aceite essencial que tem propriedades anestésicas locais, e ate repelir que venha outros insetos .
Saúde Bucal
O hortela também é ótimo para saúde bucal. É antisséptico e por isso muitas pessoas mastigam algumas folhas para fazer uma limpeza geral na boca, refrescar o mau hálito, prevenir as caries.E até acalmar a gengivites que é uma inflamação da gengiva.
Se tem dores de cabeça ou enxaquecas, basta tomar uma xicara de infusão de hortela porque essa planta tem a capacidade de alivia a pressão arterial e com isso vai acalmar as dores de cabeça.
E com tudo isso é claro que o ideal é ter um vaso ou um pedaço do jardim com essa planta.
É muito fácil de reproduzir e fazendo assim você pode ter sempre plantas novas de hortelã na sua casa.
Como multiplicar Planta de Hortelã
Basta cortar algumas ramas, retirar a metade das folhas de baixo do talo e colocar em água. Em 3 a 4 dias já vai sair as primeiras pontas de raízes e em duas semanas, quando ver que já tem várias raizes grandes e fortes é só colocar em um pequeno vaso com terra ou no seu jardim.
Se você não tem hortelã na sua casa para cortar as ramas. Talvez você possa encontrar no supermercado na área de ervas frescas, em floriculturas ou mercados, feiras e sacolão.
Como cuidar da planta de hortelã
Hortelã é de pouco sol, 4 a 5 horas já é suficiente e de preferência o da manhã que é mais suave. Adora uma sombra bem iluminada. É uma planta que necessita água e o mehor é regar todos os dias, ou quando ver que a terra esta começando a secar.
Sabendo destas propriedades tão maravilhosas de consumir essa planta a diário, além do cheiro delicioso que exala por toda a casa, que te parece a ideia de colocar hoje mesmo um vaso de hortelã na janela da sua cozinha?
