Assim que Faz
    Facebook Twitter Instagram
    Mais Vistos:
    • Como Plantar Batatas fácil !!
    • Como Plantar Alfaces no jardim
    • Sala decorada com plantas: Saiba como deixar a sua irresistível
    • Conheça as 7 melhores dicas para comprar com desconto na internet
    • DIY-  Porta-ferramentas de jardim – AFIAR E LIMPAR
    • Formas eficientes de economizar ELETRICIDADE
    • 11 pragas comuns de verão e como evitá-las
    • 5 barracas de praia que fazem a diferença
    Twitter Facebook YouTube Instagram
    Assim que Faz
    • Home
    • Reparos na Casa
      • Alvenaria
      • Carpintaria
      • Construção Ecológica
      • Eletricidade
      • Encanador
      • Pintura
    • Decoração
      • Diversos
      • Especial de Natal e Ano Novo
      • Estilos
      • Exterior Casa
      • Interior Casa
    • Vida Saudável
      • Comidas Saudáveis
      • Ecologia Prática / Reciclagem
      • Energia Renovável
      • Produtos Caseiros e Naturais
      • Viver Bem
    • Jardinagem
      • Ficha Técnica
      • Dicas para Plantar
      • Pragas e Doenças
      • Terra / Adubo
    • DIY e Dicas
      • DIY
      • Dicas de Cozinha
      • Dicas de Limpeza
      • Dicas de tudo
      • Finanças
      • Carros
      • Motos
    Assim que Faz
    Você está em:Home»Vida Saudável»Viver Bem»Bebida Fácil para dormir rápido e profundamente enquanto perde peso
    bebida para dormir

    Bebida Fácil para dormir rápido e profundamente enquanto perde peso

    Neste artigo, vou mostrar como que faz uma bebida super simples que você vai tomar antes de ir para a cama.

    Além de fazer você dormir como um bebê, Vai te trazer efeitos surpreendentes em se tratando de aumentar seu metabolismo e ajudar na perda de peso.

    Porque beber  antes de ir para a cama vai  eliminar o excesso de água retida no seu corpo e com isso,  você vai desinchar.

    ÍNDICE
    1. você vai precisar
    2. Assim que faz
    3. Como usar
    3.1. Aprenda Mais:
    4. Benefícios dos ingredientes
    4.1. Banana
    4.2. Canela
    4.3. O cardamomo

    você vai precisar

    • 2 copos de água
    • 1 banana inteira com a casca ( de preferência orgânica )
    • ½ colher de chá de canela em pó
    • ¼ colher de chá de cardamomo em pó

    bebida para dormir

    Assim que faz

    1. Peque uma panela e aqueça os dois copos de água .
    2. Lave muito bem a banana, com a casca. Corte as extremidades e parte a banana ao meio.
    3.  Quando a agua ferver, Coloque as 2 metades da banana, dentro da panela.
    4. Diminui o fogo e deixe por 10 minutos
    5. Depois disso, retire a banana e coloque á agua restante dentro de um copo. Reserve a banana .
    6. Adicione a canela e o cardamomo. E misture bem.

    Não precisa de colocar mel e nenhum outro adoçante. É simplesmente delicioso da maneira que está. Com a fervura, a água diminui muito mas é é exatamente isso que queremos. Um líquido concetrado.

    Como usar

    Beber 1 copo  desta maravilha cerca de 30 a 45 minutos antes de ir par a cama.  Adoçura natural da banana misturado com a canela junto com o cardamomo é simplesmente espetacular.

    Agora com a banana que sobrou …… é simplesmente meu tira gosto doce favorito.  É só adicionar um pouco de canela e comer a colheradas essa delicia.  É muito bom!!!!

    Aprenda Mais:

    • Misture Salsinha + limão e vai ver sua barriga desaparecer !
      Misture Salsinha + limão e vai ver sua barriga desaparecer !
    • Como se livrar da Ressaca -  100% Garantido
      Como se livrar da Ressaca - 100% Garantido
    • ABÓBORA ajuda a PERDER PESO? SUCO DE ABÓBORA
      ABÓBORA ajuda a PERDER PESO? SUCO DE ABÓBORA
    • O Que Acontece no Cérebro e Corpo Quando Bebe CAFÉ Todos os Dias 
      O Que Acontece no Cérebro e Corpo Quando Bebe CAFÉ Todos os…
    • Limpa o fígado, anti-inflamatório, CORAÇÃO e muito mais | LIMÃO E AZEITE
      Limpa o fígado, anti-inflamatório, CORAÇÃO e muito mais |…
    • Alimentos para emagrecer rápido: 15 opções para sua dieta!
      Alimentos para emagrecer rápido: 15 opções para sua dieta!
    • Misture Orégano com Canela e vai surpreender com os resultados
      Misture Orégano com Canela e vai surpreender com os…
    • Suco para artrites | dor nos joelhos | inflamação |  articulações e cartilagens
      Suco para artrites | dor nos joelhos | inflamação |…

    Benefícios dos ingredientes

    Banana

    A banana está repleta de benefícios para a saúde. Magnésio, potássio e vitamina 6, bem como outros nutrientes.

    Esses minerais poderosos,  ajudam a relaxar os músculos de todo o corpo. Reduz o estresse e a ansiedade.

    O magnésio ajudará seu corpo a dormir rapidamente, Pois esse mineral se liga a um neurotransmissor responsável por acalmar as atividades nervosas, e isso desempenha um papel super significativo em ajudá-lo a ter um sono repousante.

    O potássio sinaliza para que seu rim libere mais sódio e água agindo como um diurético natural e isso ajudará a reduzir sua pressão arterial.

    A vitamina B6 nas bananas funcionam para converter o aminoácido triptofano em serotonina que  Controla os níveis de melatonina no qual ajuda a regular seu relógio interno para permitir que você durma na hora certa.

    bebida para dormir

    Canela

    Os benefícios da canela são impressionantes. A canela é conhecida por ajudar seu metabolismo, regulando os níveis de açúcar no sangue e melhorando a eficácia da insulina. Tudo isso coletivamente pode ajudá-lo a perder peso.

    O cinamaldeído da canela, que é o responsável pelo seu sabor e cheiro, tem um efeito direto sobre as células de gordura em um processo conhecido como termogênese. Este composto , o cinamaldeido , faz os adipócitos queimarem a gordura que eles têm armazenado e esses adipócitos armazenam lipídios que podem ser queimados para gerar energia.

    O cardamomo

    O cardamomo tem incríveis propriedades medicinais de cura. Possui qualidades antioxidantes e antibióticas. E também pode ajudar na perda de peso.

    É um estimulante digestivo e diurético  muito eficaz.

    O cardamomo estimula o metabolismo e isso faz  o corpo  queimar gordura com mais eficiência.

    Mas,  quando se trata de problemas gastrointestinais, nada se compara ao cardamomo. Ele ajuda na digestão, acaba com a prisão de ventre e te libera da retenção de água.

    O cardamomo também diminui os níveis elevados de triglicerídeos e colesterol das enzimas hepáticas.

    Ele tira o mau hálito e o refresca e previne as doenças, pois tem propriedades antibacterianas potentes. O cardamomo é conhecido por relaxar seu sistema nervoso central e ajudará seu corpo a ficar super relaxado.

    Então, eu desafio cada um de vocês que Comece a tomar esta bebida, faça isso por três semanas e observe as mudanças surpreendentes. E depois volte aqui para deixar seu depoimento.


    Veja o Video deste artigo

    Compartilhe Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Anterior Quiche Lorraine facil e rápido de fazer
    Próximo Articulo Existe alguma diferença nos cosméticos para mulheres ou homens?

    Posts Relacionados

    Conheça as 7 melhores dicas para comprar com desconto na internet

    URTIGA é a planta mais nutritiva QUE EXISTE ?

    Nomes para cachorros: 10 dicas para escolher o do seu pet

    Deixe um Comentário Cancel Reply

    Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

    Mais recentes

    Como Plantar Batatas fácil !!

    Como Plantar Alfaces no jardim

    Sala decorada com plantas: Saiba como deixar a sua irresistível

    Conheça as 7 melhores dicas para comprar com desconto na internet

    DIY-  Porta-ferramentas de jardim – AFIAR E LIMPAR

    Formas eficientes de economizar ELETRICIDADE

    Facebook
    WordPress Contact form
    Quem Somos

    Queremos te inspirar! O Assim que Faz nasceu da intenção de dar soluções a tudo relacionado ao seu lar. Nosso objetivo é demostrar que você pode realizar, construir o que quiser e resolver qualquer tipo de problema de uma maneira fácil, rápida e barata.

    Anuncie Conosco

    Faça o download do nosso MidiaKit e entre em contato através do email contato@assimquefaz.com.

    • Download do MidiaKit.

    Mais Vistos

    A Maneira mais Fácil de Fazer uma Muda de Pé de Limão

    Faça você mesmo a sua casa PARTE III: Adobe, a Técnica de Construção Natural

    HORMÔNIOS ENRAIZADOR DE PLANTAS

    Copyright © 2021 – AssimqueFaz

    Copyright © 2021 - AssimqueFaz
    • Home
    • Reparos na Casa
      • Alvenaria
      • Carpintaria
      • Construção Ecológica
      • Eletricidade
      • Encanador
      • Pintura
    • Decoração
      • Diversos
      • Especial de Natal e Ano Novo
      • Estilos
      • Exterior Casa
      • Interior Casa
    • Vida Saudável
      • Comidas Saudáveis
      • Ecologia Prática / Reciclagem
      • Energia Renovável
      • Produtos Caseiros e Naturais
      • Viver Bem
    • Jardinagem
      • Ficha Técnica
      • Dicas para Plantar
      • Pragas e Doenças
      • Terra / Adubo
    • DIY e Dicas
      • DIY
      • Dicas de Cozinha
      • Dicas de Limpeza
      • Dicas de tudo
      • Finanças
      • Carros
      • Motos

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Carregando comentários...