Este é um chá agradável e suave, com notas de ervas mais dominantes primeiro e a doçura de maçã chegando depois. É ótimo como um chá para começar o dia.
A maçã e o alecrim são ótimas fontes de antioxidantes, que previnem os danos oxidativos. Isso quer dizer que mantém a saúde e evita danos nas células geral do corpo.
→ O alecrim é considerado um ótimo ingrediente para a saúde cognitiva. Aumenta o estado de alerta e o foco.
→ As maçãs são carregadas com muitos nutrientes e antioxidantes essenciais, o que as torna uma das frutas mais saudáveis do planeta. Além disso cuida do nosso cérebro e protege de doenças neurodegenerativas.
Este é um chá nutritivo e de sabor agradável que você deve experimentar !!
Melhora a saúde do coração
Os ingredientes ativos do chá de maçã e alecrim, ajudam a reduzir o colesterol ruim , o que diminui a pressão arterial. Beber chá de maçã com alecrim regularmente, pode proteger seu coração de vários tipos de doenças.
Melhora a visão
Os flavonóides presentes no chá de maçã e alecrim podem ajudar na prevenção de doenças relacionadas aos olhos, protegendo a sua visão a medida que vai passando os anos.
Ajuda no controle do diabetes
Os compostos saudáveis encontrados no chá de maçã e alecrim têm efeitos positivos nos níveis de açúcar no sangue dentro do corpo. Portanto, beber chá de maçã pode ser benéfico no controle do diabetes.
Melhora a saúde óssea
O chá de maçã e alecrim oferece grandes quantidades de magnésio, potássio, vitaminas C e sódio, que podem ajudar a construir ossos fortes.
Cura a constipação
Beber chá de maçã e alecrim pela manhã , pode ajudar a melhorar a digestão, o que, por sua vez, pode curar a constipação.
Além do mais o alecrim tem propriedades de melhorar a memória e a concentração. O que vai te dar uma clareza mental logo pela manhã.
Além de tudo isso que foi dito, o Alecrim pode ajudar a tratar ataques de gota, dores de cabeça, tosse, limpa o fígado e elimina cálculos biliares,
E para conseguir todas essas propriedades do Chá De Maçã Com Alecrim
Você vai Precisar
- 1 maça
- um raminho de uns 4 cm de alecrim fresco ( meia colher de sopa de seco)
- 600 ml de agua ( 3 copos )
Assim que Faz
- Para fazer esse cha nós vamos usar a fruta inteira. A maçã junto com a casca. Por isso a primeira coisa a fazer é lavar muito bem a casca da maçã.
- Depois disso, cortar as maçãs ao meio e retirar as sementes
- Depois corte em pequenos pedaços.
- colocar a maça picada dentro da água quente. Quando começar a ferver, abaixar o fogo e deixar cozinhando por uns 10 minutos. O fogo bem baixo.
Depois deste tempo, apagar o fogo e acrescentar o alecrim. Tampar a panela e deixar repousando por ao menos 15 minutos.
E o chá já está pronto para ser saboreado. Dependendo do tipo de maça, o cha vai ter menos ou mais dulçor. Você pode beber o chá e comer os pedaços de maças que estão deliciosos!!!!
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