Misture 1 MAÇÃ e ALECRIM no café da manhã e nunca mais vai querer beber outra coisa

0

Este é um chá agradável e suave, com notas de ervas mais dominantes primeiro e a doçura de maçã chegando depois. É ótimo como um chá  para começar o dia.

A maçã e o alecrim são ótimas fontes de antioxidantes, que previnem os danos oxidativos. Isso quer dizer que mantém a saúde e evita danos nas células geral do corpo.

→ O alecrim é considerado um ótimo ingrediente para a saúde cognitiva. Aumenta o estado de alerta e o foco.

→ As maçãs são carregadas com muitos nutrientes e antioxidantes essenciais, o que as torna uma das frutas mais saudáveis do planeta.  Além disso cuida do nosso cérebro e protege de doenças neurodegenerativas.

Este é um chá nutritivo e de sabor agradável que você deve  experimentar !!

infusao de maça com alecrim

Melhora a saúde do coração

Os ingredientes ativos do chá de maçã e alecrim, ajudam a reduzir o  colesterol ruim , o que diminui a pressão arterial. Beber chá de maçã com alecrim regularmente, pode proteger seu coração de vários tipos de doenças.

Melhora a visão

Os flavonóides presentes no chá de maçã e alecrim podem ajudar na prevenção de doenças relacionadas aos olhos, protegendo a sua visão a medida que vai passando os anos.

Ajuda no controle do diabetes

Os compostos saudáveis encontrados no chá de maçã e alecrim têm efeitos positivos nos níveis de açúcar no sangue dentro do corpo. Portanto, beber chá de maçã pode ser benéfico no controle do diabetes.

Melhora a saúde óssea

O chá de maçã e alecrim oferece grandes quantidades de magnésio, potássio, vitaminas C e sódio, que podem ajudar a construir ossos fortes.

Cura a constipação

Beber chá de maçã e alecrim pela manhã , pode ajudar a melhorar a digestão, o que, por sua vez, pode curar a constipação.

Além do mais o alecrim tem propriedades de melhorar a memória e a concentração. O que vai te dar uma clareza mental logo pela manhã.

Além de tudo isso que foi dito,  o Alecrim  pode ajudar a tratar ataques de gota, dores de cabeça, tosse, limpa o fígado e elimina cálculos biliares,

E para conseguir todas essas propriedades do Chá De Maçã Com Alecrim

Você vai Precisar

  • 1 maça
  • um raminho de uns 4 cm de alecrim fresco ( meia colher de sopa de seco)
  • 600 ml de agua ( 3 copos )

Assim que Faz

  1. Para fazer esse cha nós vamos usar a fruta inteira.  A maçã junto com a casca. Por isso a primeira coisa a fazer é lavar muito bem a casca da maçã.
  2. Depois disso, cortar as maçãs ao meio e retirar as sementes
  3. Depois corte em pequenos pedaços.
  4. colocar a maça picada dentro da água quente. Quando começar a ferver, abaixar o fogo e deixar cozinhando por uns 10 minutos. O fogo bem baixo.

Depois deste tempo, apagar o fogo e acrescentar o alecrim. Tampar a panela e deixar repousando por ao menos 15 minutos.

E o chá já está pronto para ser saboreado.  Dependendo do tipo de maça, o cha vai ter menos ou mais dulçor. Você pode beber o chá e comer os pedaços de maças que estão deliciosos!!!!


Veja o vídeo deste Artigo

Compartilhe

Deixe um Comentário

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.