Tossindo catarro? Como remover muco ou catarro da garganta
O catarro ou o muco, é uma substância espessa e pegajosa que fica na parte de trás da garganta quando você fica doente.
Quando você está saudável, esse muco é muito fluído e por isso você nem percebe que ele existe. Quando você está doente ou exposto a muitas partículas estranhas como a poeira, os alérgenos ou vírus, o muco fica pegajoso, exatamente para poder atrapar essas substâncias estranhas e por isso fica muito mais perceptível.
O catarro é uma parte saudável do sistema respiratório, mas quando o catarro se acumula, o peito e a garganta ficam congestionados. E para aliviar esse acúmulo, temos que torná-lo mais solúvel, mais líquido ou eliminá-lo do corpo.
Fazer gargarejos com água morna salgada pode ajudar a limpar o catarro acumulado da parte de trás da garganta. Além de matar os germes e aliviar a dor de garganta.
Misture um copo de águacom 1/2 colher de sopa de sal. Água quente funciona melhor porque dissolve o sal mais rápido. Também é uma boa ideia usar água filtrada ou engarrafada que não contenha cloro .
Ponha na boca um pouco da mistura e incline ligeiramente a cabeça para trás.
Deixe a mistura chegar à sua garganta sem beber.
Suavemente, sopre o ar de seus pulmões para gargarejar por 30 a 60 segundos e, em seguida, cuspa a água.
Repita se necessário.
2 – Remédio com mel e pimenta
Pimenta branca com mel, tem um importante poder expectorante. E juntas, vão facilitar a eliminação do catarro.
Pegue uma colher de café cheia de mel. Em seguida, salpique um pouco de pimenta branca e engula bem devagar. NOTE como a mistura passa por sua garganta.
Faça isso duas vezes por dia.
3 – Remédio caseiro com cebola
A cebola é amplamente utilizada em remédios naturais por suas importantes propriedades. Nesse caso, as substâncias sulfurosas desinfetam e esvaziam o trato respiratório.
Podemos tomá-lo em infusão com alguns pedaços de cebola, adicionando limão e mel. Se tiver gengibre, também adicione um pouco.
Também podemos respirar seus vapores. Para isso, cortar a cebola ao meio, na hora de dormir e colocá-la na mesinha de cabeceira. Também é bom para reduzir ou eliminar a tosse durante toda a noite
4 – inalar vapor de ervas
Este pode ser um dos remédios que proporcionam os melhores resultados.
Respirar os vapores que solta uma mistura de água com algumas ervas aromáticas tipo hortelã, manjericão, eucalipto, canela, cravo da índia, tomilho ou salva.
Ferva 2 litros de água
Em um recipiente que aguenta o calor, coloque uma mistura de ervas que você tem mais acesso. Aqui vou colocar:
2 colheres de sopa de manjericão
2 colheres de sopa de hortelã
1 colher de sopa de canela ( ou 1 pau de canela)
6 cravos da índia
1 colher de sopa de sal
Jogar a agua quente por cima das ervas .
Posicione sua cabeça uns 30 a 40 cm acima do recipiente e cubra com uma toalha para fazer uma espécie de cabana. Tipo uma sauna facial.
Respire esse vapor por alguns minutos, tente respirar fundo e tranquilamente por uns 5 a 10 minutos.
E disfrute de um alívio quase que imediato.
Dica do assim que faz : Depois de fazer a inalação, pode usar essa mesma água para fazer um excelente escalda pés.
